天下雜誌出版，繼《重啟人生》、《美好人生》後，又一本值得放在心上的書。 這是我具名推薦的第七本書，第一次為非企業領導主題寫推薦序。還記得7月份收到天下雜誌編輯的邀約時，光看到書名與目錄，就已經全然被吸引。 本書三位作者 ，2014年開始在耶魯大學開設這堂「值得活的人生課」，透過師生高度互動討論的小班制方式，引導不同科系、族群、宗教的學生，探討生命中最重要的問題…，而後在耶魯大學成了最受學生歡迎的人文課。 「我想追求什麼樣的人生」、「什麼是值得追求的美好人生」，這兩個問題有何不同，是我在閱讀這本書時最感到震撼的豁然開朗。這是一本適合每一個人閱讀的書，不論你身處人生哪一個階段，求學、工作或者認為自己已經功成名就，或者讓人不知所措的任何階段，它絕對是值得你放在心上的一本書。尤其適合一群人共同閱讀、分享與討論。 今天是中秋節，藉由這本書寄予祝福，但願人長久、千里共嬋娟。 https://www.books.com.tw/products/

去年12月在天下學習影響力年會分享顛覆性時代領導力的短講後，接到來自工研究的演講邀約，一直沒時間應約，終於在今天完成這任務。HR夥伴告知這場講座採組織內部自主報名，線上、線下達500多人，包含了柏林、日本…等海外的工研人，立即感受到大家想要精進自己的那份熱切，也發現經過疫情洗禮後，大家對透過線上進行活動越顯自在。 工研院，可以說是台灣科技研發人才的重要孵化基地，過往我因為顧問工作而長期協助企業發展領導力，客戶群有60%以上是來自科技業，合作過程中，我經常會聽到工研院的名字，原來有不少人在工研院服過國防役或工作後再轉進企業，讓我對工研院印象深刻。今天第一次到訪，也很快體驗了余孝先總營運長的幽默，余總在分享的一開始提到他事先問過ChatGPT他可以分享哪些領導力重點，還show了ChatGPT給他的建議，此化一出引發哄堂大笑！我想，ChatGPT可能已經是很多人的日常

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2022年應親子天下創辦人暨執行長何琦瑜的邀約，擔任新的Podcast節目「人生通識課」每月一集的固定來賓，全年總共完成10集。親子天下將其匯整在網頁上，歡迎有興趣的朋友點選以下連結收聽： 人生通識課/林妍希：全10集 ★  人生通識課EP.20｜懂得「三心二意」，做個好的傾聽者 ft.林妍希 ★  人生通識課EP.18｜讓衝突成為成長動力：如何做好衝突管理？ ft.林妍希 ★  人生通識課EP.16｜脾氣好≠EQ好，委屈不是好習慣。情緒管理的迷思與學習 ft.林妍希 ★  人生通識課EP.14｜你也在「安靜離職」中嗎？ ft.林妍希 ★  人生通識課EP.12｜「兼顧」是一種毒藥 分心時代的時間管理  ft.林妍希 ★  人生通識課EP.10｜完美主義的黑暗面  ft.林妍希 ★  人生通識課EP.8｜掌握SBI原則，用建設性回饋滋養成長心態  ft.林妍希 ★  人生通識課EP.6｜不是學不會，只是還沒學會 如何培養成長型思維  ft.林妍希 ★  人生通識課EP.4｜自我覺察，剖析在壓力下的自己  ft.林妍希 ★  人生通識課EP.2｜真的有所謂「成功者命盤」嗎？如何用「CAKE」展開自我認識的旅程？  ft.林妍希

繼 2022 年受邀在親子天下錄製10集人生通識課Podcast ， 2023/01/18 在「天下創新學院」推出「自我領導：變局中的安定力」。 可點選此處連結進入網頁 「 自我領導：變局中的安定力 」

衝突不是威脅，而是一種線索，它提供我們看見對象需求以及可能隱藏的問題。人都不喜歡或害怕衝突，但是只想避免或祈禱不要發生衝突，是不切實際的，反而給自己想避開衝突的壓力。如何改變我們對衝突的看法，可能會比思考如何避免衝突更重要。 本集【人生通識課】，曾任DDI美商顧問台灣分公司總經理暨全球董事顧問、現任為台灣而教（TFT）董事以及School 28社會創新人才學校的共同發起人林妍希，來和我們分享討論關於衝突常見的迷思，以及我們可以如何思考與學習，妥善地擁有處理衝突的意願與能力。 點選此處即可收聽這一集Podcast

「幸福感不是取決於客觀的經驗累積，而是取決於我們記得什麼」，訪談中妍希引用心理學家康納曼的說法，教我們如何在生活中培養好的情緒習慣，每天給自己10分鐘，寫下感恩筆記，選擇整理出正向的記憶，會幫助我們更容易在生命中感受喜樂。 情緒富含很多積極的訊息，透過情緒可以更深入認識自己，趨吉避凶活出你期待的人生樣貌。本集【人生通識課】，曾任DDI美商顧問台灣分公司總經理暨全球董事顧問、現任為台灣而教（TFT）董事以及School 28社會創新人才學校的共同發起人林妍希，來和我們分享討論EQ常見的迷思，以及我們可養成哪些習慣和行為，幫助自己更有情緒智慧？ 請點擊此處連結收聽 podcast