林妍希 / 為台灣而教基金會董事。School 28 共同發起人

「幸福感不是取決於客觀的經驗累積，而是取決於我們記得什麼」，訪談中妍希引用心理學家康納曼的說法，教我們如何在生活中培養好的情緒習慣，每天給自己10分鐘，寫下感恩筆記，選擇整理出正向的記憶，會幫助我們更容易在生命中感受喜樂。 情緒富含很多積極的訊息，透過情緒可以更深入認識自己，趨吉避凶活出你期待的人生樣貌。本集【人生通識課】，曾任DDI美商顧問台灣分公司總經理暨全球董事顧問、現任為台灣而教（TFT）董事以及School 28社會創新人才學校的共同發起人林妍希，來和我們分享討論EQ常見的迷思，以及我們可養成哪些習慣和行為，幫助自己更有情緒智慧？ 請點擊此處連結收聽 podcast  

「安靜離職」是近期從國外爆紅回台灣的一個概念，不是真的離職，而是人在心不在，工作者拒絕更多入侵私人生活的工作投入，卻也放棄了追求卓越和無止盡的精進之心，呈現「肉身工作但精神離職」的狀態。繼亞洲的「躺平族」、「阿姨我不想努力了」等現象級詞彙後，成為另一個取得年輕世代共鳴的主題標籤。 本集【人生通識課】，曾任 DDI 美商顧問台灣分公司總經理暨全球董事顧問、現任為台灣而教（ TFT ）董事以及 School 28 社會創新人才學校的共同發起人林妍希，一起分享討論「安靜離職」背後值得關注的訊息和影響為何？除了消極的「安靜辭職」外，我們還可以如何激勵自己，重新燃起工作的目的感、動機和熱情？ 請點擊此處連結收聽本集 podcast